Esercizio Mobilizzazione Cervicale in scarico

Esercizio di Mobilizzazione Cervicale in scarico, rotazione laterale Respiro coordinato

 

 

 

 

Esercizio di Mobilizzazione Cervicale in scarico, rotazione laterale lenta e controllata. Respiro coordinato per facilitare la ben riuscita dell'esercizio.

Utile in casi di rigidità cervicale. Movimento sempre lento e controllato, mai forzare eccessivamente.

Rispettare gradualità e necessità individuali.

Da evitare in caso di importanti instabilità vertebrali.

 

 

 

Dr Alessandro Colombo

 

 

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