Ogni piccola abitudine quotidiana è un tassello sulla via della salute, così ogni movimento corporeo.
Per l'appunto, anche piccoli movimenti apparentemente poco importanti, lo diventano invece in un'ottica più ampia.

Vediamo come piegare e distendere correttamente le gambe,senza sovraccaricare il bacino.

 

 

"Riscopri il piacere di muoverti liberamente,di vivere in massima libertà e di godere delle potenzialità del tuo Corpo"

 

 

Dedicato alla Libertà di Muoverci in autonomia per tutta la Vita!

 

Dr Alessandro Colombo

Scienze del Movimento Umano e dell'Esercizio Fisico e Mentale

Chinesi Specifica per la Colonna Vertebrale

Health & Performance Coaching