Al lavoro, stando molte ore seduta, da quando frequento il Corso faccio più attenzione alle posizioni che assumo e spesso mi correggo.

Quando cominicio a sentire la tensione ch si accumola nella parte cervicale, comincio a fare gli esercizi imparati durante le lezioni e riesco a gestire il dolore.

Probabilmente se svolgessi comunque gli esercizi tutti i giorni, starei benissimo, ne sono consapevole, ma il tempo è tiranno, piani piano vedrò di gestire anche questo.

Comunque sento di avere imparato molto in questo Corso e sopratutto sono contenta di aver conosciuto Voi, Ilaria ed Alessandro, che mettete cuore e passione in quello che fate. Anche professionalmente naturalmente. Grazie!

Le Tecniche di Rilassamento sono un vero "toccasana", senti che la tensione della giornata e un pò della stanchezza piano piano scorrono via. Apprezzo molto le tecniche, anche quando vengono svolte all'inizio della lezione, prim di cominiciare gli esercizi, perchè li affornto meglio e mi sembra anche di svolgerli meglio e i muscoli sono meno contratti.

Enza Di Prima