Un semplice ed efficace accorgimento per iniziare a superare una problematica psico-neuro-meccanica.

Partecipa all' Edizione Speciale di Impariamo a Rilassarci Residenziale ch si terrà il 4 e 5 Luglio 2020

Un Corso di 2 giorni dedicato al R I L A S S A M E N T O

 

Ti scrivo un brevissimo estratto di ciò che faremo, e di cosa potrà significare partecipare a questi due giorni.

 

Il Rilassamento è la condizione ideale per vivere nella gioia, per essere creativi, per essere lucidi, per sapere ciò che vogliamo. Per sentire la Vita. Per eliminare le contratture muscolari e le rigidità corporee eccessive e dolorose

- Impareremo a gestire al meglio il nostro respiro, in tutte le condizioni quotidiane, per rilassarci e ritrovare freschezza mentale ed energia fisica.. quando abbiamo 10 minuti, ed anche quando ne abbiamo solo 1..

- Ci godremo in libertà e sicurezza le calde piscine, i getti di acqua fresca, il bagno turco, le docce profumate..

- Impareremo a sentire, a ridurre le rigidità e le contratture muscolari per recuperare libertà di movimento ed energia persa negli spasmi muscolari..

- Ci riconnetteremo alla Natura, immergendoci nel bosco adiacente al centro benessere, per sentire il nostro ambiente, rilassarci sull'erba..

- Impareremo i fondamenti di come funziona il nostro sistema nervoso, il nostro Cervello, in maniera pratica e utile alla nostra quotidianità.. di come i nostri pensieri possono nuocerci, oppure aiutarci..

- Impareremo le principali posizioni e posture corrette essenziali per la salute della nostra colonna vertebrale..

- Gusteremo i piatti tipici del Ristorante, a cena, colazione e anche pranzo e nelle pause; il cibo non ha bisogno di presentazioni, ma sarà una gran bella sorpresa..

- Sperimenteremo l'immaginazione, funzione principale della nostra mente.. semplice, ed essenziale..

E.. e c'è anche dell'altro, il piacere, come guida essenziale e funzionale della nostra Vita.

Questa è soltanto una sintetica presentazione, in ogni caso, le parole d'ordine saranno:

RIPOSO - RILASSAMENTO - RIGENERAZIONE - NUOVA ENERGIA

 

E il bello è che imparandole saranno sempre a nostra disposizione nella nostra quotidianità.

Se volete approfondire, cliccando qui troverete tutti i dettagli.

 

 

Dedicato alla libertà di Muoverci in autonomia per tutta la Vita!

Dr. Alessandro Colombo