E’ corretto risolvere il mal di schiena attraverso un esercizio generico oppure uno specifico?!

Il piano di azione per la risoluzione deve partire da questi presupposti:

1. Analisi della postura, delle posizioni e dei movimenti quotidiani

2. Comprendere la natura e la meccanica specifica del problema alla colonna vertebrale della Persona

3. Agire attivamente, in modo specifico

 

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Dr. Alessandro Colombo

 

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