Scarica e Rilassa il Tuo tratto lombare dal sovraccarico quotidiano ...

 

 

 

Esercizio di trazione gambe al petto. Scarico della Colonna Vertebrale nel tratto lombare in delordosi.

A cosa serve?

Utile in tutti i casi di sovraccarico lombare.

Indicazioni pratiche:

Esercizio per la schiena di facilissima esecuzione, da svolgere nella massima rilassatezza con il respiro coordinato. Espirazione nella fase di trazione della/e gamba/e al petto.

Controindicazioni:

Le uniche accortezze sono in casi di ernia lombare in fase acuta.
Nel caso in cui sia presente una riduzione della fisiologica lordosi lombare, sará opportuno dopo l'esecuzione, svolgere posture in estensione.

 

 

 

Corso speciale per la colonna verterbale ( cervicale - dorsale - lombare) Dal 2004 ad Oggi, in continua evoluzione per RISOLUZIONI sempre più Efficaci!

 

Per maggiori informazioni sui nostri corsi non esitare a contattare la Segreteria al seguente numero: 392 0319630

 

Dr Alessandro Colombo